Selbstheilungskräfte aktivieren

Wissenschaftliche Untersuchungen weisen schon seit längerer Zeit darauf hin, dass Gedanken und Gefühle einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. So beruhigt Meditation nachweislich den Stoffwechsel, mildert Schmerzen und senkt den Blutdruck. Menschen können  bewusst zum Selbstheilungsprozess beisteuern, indem sie lernen, sich zu befragen, was ihnen gut tut oder sie im Moment gerade brauchen. Bei ernsthaften Erkrankungen ist das Aufsuchen eines Arztes unerlässlich, doch bei offensichtlich erkennbaren kleineren Unpässlichkeiten oder immer noch zusätzlich kann die Befragung seines „inneren Arztes" äußerst dienlich sein.