Schlank werden - Schlank bleiben

Der Spiegel zeigt es, der Körper fühlt es: das Essverhalten stimmt nicht. Diäten und Ratgeber zur richtigen Ernährung boomen. Als Wegweiser zum Idealgewicht leisten sie gute Dienste. Doch jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit weiß in seinem Innersten selbst am besten was ihm gut tut. In einer meditativen Innenschau und in einer Selbstbefragung kann ein individueller Ernährungsplan erstellt werden. Der Wille und die Disziplin diesen einzuhalten kommen spontan aus dem eigenen Inneren und ermöglichen die aktive Tätigkeit der Umsetzung.