Lichtmeditation

Visualisieren von Licht wirkt entspannend und führt zu Gedankenstille, Ruhe und Gelassenheit. Urvertrauen, Geborgenheit und Einssein mit sich und der Welt als Ganzes werden als ewige Momente des Lebens dann auch in schwierigen Situationen des Alltags wahrgenommen und entfalten bewusst ihre Wirkung.